違ったんだ

頑張らないと価値がない、できないと価値がない、言うこと聞かないと価値がない、持って生まれたものに価値がない。

そうやって思わされて生きてきた人間にとってそのままで愛されるという意味が理解できない。

罪悪感と恐怖を感じる。

自分の気持ちに余裕ができたら、他人にエネルギーを与えて

褒められるために、認められるために、愛されるために頑張る

努力の方向を間違えていると気付いた